他又呼叫系统：“系统系统，我跟不上训练，我已经尽力了，但是这身体细皮嫩肉的不耐收拾，我可怎么办？”

他可是身负系统的男人，怎么可能轻易认输！

虽然这个系统日常不靠谱，但是有的时候还是有点管用的。

系统慢腾腾地道：“宿主，你稍等——”

又过了几分钟，系统突然冒头，哗啦啦地给吕子茶倒出了一堆胶囊状的东西，声音里很是欣喜：“宿主，要知道，苦在你身，痛在我心……所以本系统特地为你找了其他有灵泉的宿主借过来了一点装着灵泉的胶囊，宿主你只要把胶囊泡进浴缸里，身体的疲惫就会一扫而空哦——”

看看人家其他宿主，还身带灵泉，而他吕子茶却只有这么个破系统。

但是有道具总比什么都没有强。

感叹了一秒钟，吕子茶将那胶囊放在手上，把玩了一下：“谢了啊。”

幸好他现在的精神体是鱼，身体本身就喜欢在水里泡着，虽然刚洗过一次澡了，但是再泡一遍水也感觉很舒服。

将灵泉胶囊泡在浴缸里，吕子茶慢腾腾地下了水，脚尖只是刚一触碰到那水面，疲惫的神经末梢似乎就被捋顺了。

一个字：爽！

从浴缸里出来，吕子茶感觉疲惫感好像被清空了一般，灵泉的温养让他的精神力也恢复了，此刻精神力正温和而缓慢地在他的骨骼和经络之间流淌。

好歹也是练习过武功的人，哪怕这其中没有外挂加成，多少有点花架子的成分，但是这样就足够了。

……

接下来又是惨无人道的整整三整天的训练。

张教官看着队伍末尾的那个小个子，不由暗暗摸了摸下巴，没想到短短三天，虽然还是有些吃力，但是这个小矮子就已经能够跟上队伍整体的训练了。