楚阳依言，每日在后山竹林中静坐感悟。

清晨，第一缕阳光尚未完全穿透薄雾，楚阳便已抵达这片竹林。竹叶上还挂着晶莹的露珠，在微光下闪烁着清冷的光泽。

他寻了一处静谧之地，缓缓坐下，双腿盘起，双手自然地放在膝盖上，闭上双眼，试图让自己的内心平静下来。

起初，他的心如同脱缰的野马，难以抑制地浮躁起来。

大比临近，接连不断的挑战以及突破瓶颈的压力，如重石般压在他心头。

各种杂念纷至沓来，一会儿是与对手激烈交锋的场景，一会儿又是对能否突破瓶颈的担忧。

他眉头紧皱，双手不自觉地握紧，呼吸也变得有些急促。

但楚阳并未放弃，他深知心境的修炼绝非一蹴而就。

他尝试着调整呼吸，依照儒道吐纳之法，深吸一口气，让清新的空气缓缓充满胸腹，感受着空气中竹林独有的清新气息，然后再缓缓呼出，试图将心中的烦躁一同排出体外。

一次又一次，随着呼吸的逐渐平稳，他的心也慢慢沉静了几分。

随着时间的推移，他渐渐将注意力转移到周围的竹子上。